파주갱년기 증후군이 궁금하다면 어떻게?

 

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선택할 수 있는 권한이 있다면 누구나 건강하지 않은 일상보다는 건강한 삶을 살아가길 원할 것입니다. 그렇기에 현재 건강한 분은 건강을 지키기 위해서 그리고 어딘가 걱정되는 부분, 아픈 곳이 있는 분은 질병이나 통증에서 벗어나기 위해 노력하고 있는데요. 하지만 건강을 원하는 분은 거의 모든 사람이라고 해도 무방하지만, 현재의 건강을 지키는 방법을 잘 이해하는 분.

그리고 일상에서 건강에 해로운 것들을 잘 피하고 있는 분은 그보다 적은 것 같습니다. 아무래도 사회생활을 하고 바쁜 하루를 보내다 보면 좋지 않은 음식을 먹기도 하고, 스트레스를 받기도 하는데요, 청년기에는 신체에 쌓인 피로와 스트레스에 대해서 잘 모르더라도 중년이 되면서 신체의 변화를 느끼는 분이 많습니다.

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파주갱년기 고민된다면?
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대부분 20대 청년기에는 아픈 곳이 특별히 없는 것 같고, 지병도 없는 분이 많습니다. 하지만 20대 중후반 성장이 끝나고 노화가 점차 진행되는 때가 되고, 노화가 본격적으로 드러나는 중년의 연령에 이르면 당뇨, 고지혈증, 고혈압 같은 성인병을 겪는 분이 상당히 많습니다. 특히 여성의 경우 중년의 연령이 되며 갱년기 증후군으로 고생하는 분이 많은데요.

여러 모로 건강의 적신호를 느끼는 때가 바로 중년의 연령이 아닐까 합니다. 현재는 100세 시대라는 말이 있을 정도로 과거 세대에 비해 평균 수명이 길어지고 있습니다. 이렇게 길어진 수명인 축복이기도 하지만, 한편으로는 좋은 일만은 아닌데요. 수명이 길어진 만큼 더 긴 노년기를 보내야 하고 건강을 지키는 일이 더 중요해지고 있습니다. 그렇기에 노년기로 이행하는 시기인 중년의 건강을 지키는 것에도 더 관심을 가져야 합니다.

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파주갱년기 증후군 증상 알아보기
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여성의 갱년기는 일반적으로 40대 중후반의 연령이 되며 겪게 된다고 하는데요, 이 연령대가 되면 난소가 노화되고 기능이 떨어지게 됩니다. 그러면서 배란 및 여성호르몬의 생산이 줄어들게 되고 멎게 되는데요, 이로 인해 나타나는 특징적인 신체의 변화가 바로 폐경이라고 합니다. 보통 1년 이상 생리가 없는 경우 폐경으로 본다고 합니다.


생리가 완전히 없어지는 폐경이 나타난 후 약 1년까지를 폐경 이행기라고 하며 더 흔하게 부르는 말은 갱년기입니다. 갱년기는 1~2년 정도의 짧은 시기가 아닌데요, 실제로는 약 4~7년 정도의 상당히 긴 기간을 가르킵니다. 갱년기 증후군을 그냥 참고 넘겨선 안될 이유가 되기도 하는데요, 긴 시간 동안 갱년기를 겪는 만큼 파주갱년기 증후군을 어떻게 다스리는지에 따라서 삶의 질도 상당히 차이가 날 수 있습니다.

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갱년기에 나타나는 다양한 신체적, 정신적 변화 문제를 두고 갱년기 증후군이라고 합니다. 폐경 이행기에 흔히 나타나는 증상으로 생리가 불규칙해지고 생리가 멎는 증상을 들 수 있는데요. 여성호르몬 결핍에 의해 나타나는 그 외의 증상을 알아보자면 땀이 나고 체온 조절이 잘되지 않는 증상, 얼굴이 붉어지고 열이 나는 증상이 있다고 합니다.

우리나라 여성의 약 60%가량이 여성호르몬 급성 결핍으로 인한 증상을 경험한다고 합니다. 가슴이 두근거리고 땀이 나는 증상, 불안감, 우울감 등을 겪는 분도 있는데요, 이런 증상을 약 20% 정도는 더 심하게 겪는다고 합니다. 특히 밤에 증상이 심한 경우가 많아 불면증으로 이어지기도 하고 파주갱년기 정보 고민되는 만성 피로를 느끼기도 합니다.

 

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여성호르몬이 만성적으로 결핍되면서 비뇨생식기계의 위축이 생기기도 하는데요, 이 때문에 성교통, 질 건조감이나 위축성 질염, 반복적인 요로계 감염 등이 나타나는 경우도 있다고 합니다. 다양한 형태로 신체적 변화와 정신적 변화를 겪는 만큼 파주갱년기 문제에 대해서 잘 알고 대처하는 게 필요한데요.

또한 여성호르몬은 피부와 뼈를 튼튼하게 하는 역할도 하기에 이런 여성호르몬이 줄어듦에 따라서 노화를 빠르게 느끼기도 하고 또 골다공증의 위험성이 커지기도 합니다. 골다공증은 뼈의 골밀도가 낮아지면서 골절이 쉬운 상태가 되는 문제입니다. 골밀도가 낮다 보니 작은 충격에도 쉽게 큰 부상을 입을 수도 있습니다.

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먼저 한 번이라도 골절이 생길 경우 골절 자체로 인한 통증과 고통을 겪을 수 있는데요, 고관절, 골반 같은 부분에 손상이 생길 경우 오랜 시간 누워서 입원 생활을 해야 할 수도 있어 이에 따르는 후유증도 클 수 있습니다. 그렇기에 중년의 나이가 되며 갱년기를 겪은 경우, 골다공증의 위험성에 대해서도 알고 대비하시는 게 필요할 수 있습니다.

 

 

 

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