파주산후보약 출산 후 신체적 정신적인 어려움을 겪을 까요?

 

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새로운 생명이 세상에 첫 모습을 보이는 과정인 출산! 이 출산 과정은 쉽지 않은 일인데요, 일반적으로 사람이 출산하기까지의 임신 기간은 약 37주에서 42주 사이라고 합니다. 이 시기에 이루어지는 출산을 정상 분만이라고 말하는데요, 그런데 이 시기 이전에 출산을 하는 경우에는 조기 분만으로 분류하기도 합니다.

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파주산후보약 고민되는 출산의 어려움과 산후풍 알아보기
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사랑하는 아이가 태어날 날을 기다리는 동안 출산 방법을 정하게 되는데요. 출산 과정은 크게 자연 분만, 그리고 인공 분만으로 나눌 수 있다고 합니다. 그리고 인공 분만은 태아의 머리 부분을 음압 장치로 흡입해 견인하고 분만이 이루어지는 방식이라고 하는데요, 제왕절개 분만의 경우 복부, 자궁을 절개하며 태아를 출산하는 것을 말한다고 합니다. 이렇게 출산을 하는 과정에서 많은 어려움을 겪게 되는데요. 그렇다 보니 출산 후 약해진 몸을 돌보아야 합니다.

이 시기를 산후조리 시기라고 합니다. 우리의 옛 조상들은 아이가 태어나면 100일 동안 금줄을 치고 아이가 100일이 되는 날을 축하해 주었다고 하는데요. 이 100일 약 3개월 정도는 산모의 약해진 몸이 이전의 상태로 돌아가고, 아이가 생존하는 데 중요한 시기라고 합니다. 이 시기 산후조리를 잘못하면서 손목 통증, 발목 통증, 허리 통증 등으로 고생하는 산후풍을 겪는 분이 적지 않다고 합니다.

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산후풍은 어떤 문제가 있을까요?
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산후풍은 출산 후 몸 여기저기가 아픈 현상을 말하는데요. 잘못된 산후조리를 하며 산후풍을 겪는 분도 있고, 임신 과정과 출산 과정에서 무리하면서 산후풍으로 고생하는 분도 있다고 합니다. 출산 과정을 용이하게 하기 위해 몸에서 릴렉신 호르몬이 분비되는데요. 근육과 인대, 관절을 느슨하게 하는 이 호르몬의 작용으로 인해 약해진 몸 상태는 서서히 이전으로 돌아온다고 합니다.

그렇기에 몸이 회복되기 전 시기에 무리를 할 경우 바람이 든 듯이 관절이 시리고 아픈 산후풍이 발생할 가능성이 커질 수도 있습니다. 또한 관절이 아픈 증상 외에도 몸의 부기가 잘 빠지지 않는 증상, 두통이나 어지럼증을 겪는 증상, 심한 피로감을 겪는 증상 등도 파주산후보약 고민되는 산후풍으로 보기도 하는데요. 소화가 어렵고 체중이 줄지 않는 증상 등을 겪으면서 파주산후보약 고민하기도 합니다.

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심리적 어려웅 산후 우울증 알아보기
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출산 후 몸이 약해진 상태에서 온종일 어른의 돌봄이 필요한 신생아를 돌보는 일은 큰 부담인데요. 과거에는 육아에 대해서 알려주고 도움을 줄 수 있는 어른들, 경험 많은 사람들이 늘 곁에 있는 형태의 가족이 많았습니다. 하지만 현재는 핵가족 형태가 정착하면서 가정 내에서 아이를 돌보는 중요한 역할이 부부 둘에게 주어졌는데요.

이런 상황에서 육아의 부담, 신체의 고통 등이 더해지고, 호르몬의 변화에 의해 우울감을 경험하는 분이 적지 않다고 합니다. 파주산후보약 알고 싶어지는 산후풍으로 인한 통증 외에도, 정신적 건강에 대한 관심이 높아지면서 산후 우울증에 대해서도 알려지고 있다고 합니다.

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산후 우울증 증상과 특징은?
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산후 우울증은 어떤 것일까요? 출산 후 약 4주에서 6주까지를 산욕기라고 하는데요, 이 시기 각종 우울 증상을 경험하면서, 일상생활에서 해야 할 일들을 충분히 하지 못하는 기능 저하를 초래하는 문제가 산후 우울증이라고 합니다. 과도한 체중 변화, 불면증, 심한 불안감, 우울한 기분 등을 겪는 게 산후 우울증의 특징이라고 하는데요.

이 문제로 인해 육아에 대해서 어려움을 겪기도 하고 가사에 어려움을 겪기도 합니다. 산후 우울증은 많은 분이 겪는다고 하는데요, 출산 후에는 급격한 호르몬의 변화와 달라진 몸 상태, 어려운 생활 등의 이유로 인해 산후 우울증이 생기기 쉽습니다. 그리고 일부 산모의 경우 더욱 강한 산후 우울증을 경험하며 힘들어하기도 합니다.

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출산 후 우울증의 원인은?
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산후 우울증의 원인은 명확히 알기 어렵지만 호르몬, 환경, 육아 부담, 산모의 우울증 병력 등이 영향을 줄 수도 있다고 알려져 있는데요. 현실적으로 신체의 피로, 통증이 있는 상태에서 압박을 받으며 더욱 산후 우울증이 심해질 수도 있습니다. 파주산후보약 고민되는 통증과 피로가 있을 경우 몸과 마음을 돌보는 시간을 충분히 가졌으면 합니다!

 

 

 

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