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누구나 건강한 일상을 살아가는 것을 원할 것입니다. 하지만 모두가 원하더라도, 모든 사람이 다 가질 수 있는 것은 아닌데요, 현재 이 글을 읽고 있는 분의 경우에도 평소에 통증으로 인해 고민하는 분도 있을 것이고, 특히 어깨 부분에 생기는 통증으로 인해 운정어깨통증 정보를 찾는 분도 있을 것 같습니다. 왜 어깨에 통증이 생기고 어깨가 잘 움직이지 않는 것일까요?
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어깨에 통증이 생기는 질환 오십견
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어깨는 어깨관절과 봉우리 밑 공간을 말하며, 팔과 몸통을 잇는 관절 부분입니다. 그런데 넓은 의미에서 어깨는 목의 뿌리 부분과 가슴, 등의 바깥 부분에서 시작해 위팔의 몸통 쪽 1/3 부위까지 포함한다고 하는데요, 사람의 몸에서 어깨는 상당히 넓은 부분이라고도 할 수 있습니다.
그렇기에 운정어깨통증 고민이 생길 경우 여러 문제를 살펴봐야 할 수 있는데요. 어깨에 통증이 발생하고, 어깨를 움직이는 데 지장이 생기는 질환으로 오십견이 있다고 합니다. 오십견은 특별한 원인이 뚜렷하지는 않지만 어깨 관절의 운동 범위에 제한이 생기는 질환을 말한다고 합니다.
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오십견 알아보기
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보통 50대 중장년의 연령에서 이 질환이 생기다 보니 오십견이라는 이름으로 많이 알려져 있는데요. 이 질환의 원래 이름은 유착성 관절낭염이라고 합니다. 어깨 관절을 싸고 있는 관절낭에 유착이 생기게 되는 질환이 오십견이라고 합니다. 이 질환이 사람들에게 많이 알려져 있다 보니 운정어깨통증 고민될 경우 '오십견이 아닐까?'하는 생각을 갖는 분도 있을 것 같습니다.
오십견은 서서히 생길 수 있다고 하며, 오십견과 다른 어깨 질환이 구분되는 특징이 있습니다. 바로 어깨를 능동적, 수동적으로 움직이기 어렵다는 점입니다. 오십견의 다른 별명으로 동결견이 있는데요. 어깨가 얼어붙은 것처럼 움직이지 않는 특성에서 비롯된 별명입니다. 이 오십견은 명확한 원인을 알기 어려운데요. 다만 어깨의 퇴행성 변화와 노화, 오랜 시간 어깨를 움직이지 못한 것 등으로 인해 영향을 받는 것으로 고려된다고 합니다.
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어깨에 생기는 질환 어깨회전근개파열
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어깨를 덮고 있는 근육은 어깨를 안정적으로 지지하고, 움직일 수 있게 해주는 부분인데요. 어깨를 덮은 회전근개 근육은 극상근과 극하근, 그리고 견갑하근과 소원근으로 나눌 수 있다고 합니다. 어깨는 상당히 유연하게 움직이는 관절 부분인데요. 특별히 꾸준하게 유연성 훈련을 하지 않은 분도 어깨를 크게 움직이고 회전 운동을 할 수 있습니다.
이 어깨회전근개는 어깨 관절의 회전운동을 할 수 있게 해주고 안정성을 유지하는 역할을 하는데요, 그런 만큼 이 근육에 파열이 생기거나 다른 문제가 생길 경우 어깨를 움직이며 활동하는 데도 지장이 생기게 됩니다. 어깨회전근개파열의 경우에는 이 어깨회전근개 중 하나 혹은 그 이상의 수의 회전근개에 파열이 생긴 질환이라고 합니다.
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어깨회전근개파열의 증상은?
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어깨의 통증과 어깨의 결림이 나타나는 게 운정어깨통증 고민되는 어깨회전근개파열 질환의 중요한 특징이라고 하는데요, 어깨의 관절운동 제한은 뚜렷하게 나타나는 편은 아닙니다. 다만 관절운동 제한이 있을 경우 수동적 관절운동은 정상적으로 할 수 있는 경우가 많다고 합니다.
어깨의 통증은 주로 팔 위의 삼각근 부분에 생기는 경우가 많다고 합니다. 몸을 바로 세우면 통증이 감소하는 편이며 누운 자세에서는 어깨 부분의 통증이 더 심해지는 경우가 많습니다. 이런 경우 잠을 자려고 누운 자세에서도 통증이 심해질 수 있는데요. 그렇다 보니 잠을 자려고 해도 편안하지 않고, 통증으로 인해 잠을 설치기도 합니다. 이런 이유로 인해 어깨회전근개파열로 힘들어하는 분 중에는 수면장애를 겪는 분도 있습니다.
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결림과 통증이 생기는 어깨충돌증후군은?
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팔을 들어 올리면서 어깨 부분 견갑골의 견봉과 상완골의 대결절부에 마찰이 생길 수 있는데요. 이로 인해 생기는 통증, 염증 등을 겪는 문제를 두고 어깨충돌증후군이라고 부른다고 합니다. 이 질환은 어깨회전근개파열, 그리고 오십견과 함께 어깨에 통증이 생기는 흔한 이유 중 하나로 꼽힙니다. 운정어깨통증 고민되는 분이라면 나에게 생긴 이상을 먼저 꼼꼼히 파악했으면 합니다.
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