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나도 모르게 자꾸 손이 허리로 가고, 허리를 두드리고 있다면? 목이나 허리가 뻐근하고 아플 경우 운정도수치료 궁금할 수 있는데요, 좋은 자세를 찾고 싶어서, 통증에서 벗어나기 위해서 등의 이유로 도수나 추나에 대해서 관심을 갖는 분이 많아지고 있는 것 같다는 생각도 듭니다.
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허리나 목이 아파서 평소 힘들다면?
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몸의 균형을 다시 찾고 싶을 때 운정도수치료 그리고 추나에 대해서 알고 싶을 수 있는데요, 작은 통증이라고 생각해서 무시했는데 시간이 지나면서 점점 더 심해질 수도 있습니다. 그렇기에 처음에는 참을 정도의 통증, 약간 거슬리는 정도의 증상도 쉽게 무시하지 말았으면 합니다. 척추의 구조물은 디스크와 척추뼈, 근육과 인대, 후관절 등이 있습니다.
이 척추 구조물에 병적 변화가 생기는 게 허리나 목 부분의 통증이 생기는 중요한 원인이 될 수 있다고 합니다. 그런데 이런 병적 변화가 있을 경우 처음에는 일부 문제가 있어도 통증이 느껴지지 않을 수 있는데요. 시간이 흐르고 증상이 진행되면서 척추의 보상 한계를 넘어서며 통증이 생길 수도 있다고 합니다.
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추간판 탈출증 문제는?
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특히 많은 분이 고민하는 질환이 바로 추간판 탈출증이라고 합니다. 추간판이라는 부분은 영어로 디스크라고도 불립니다. 척추에 과부하, 과도한 충격이 전해질 경우 척추의 작은 뼈인 추체 사이 디스크에도 압력이 가해지게 됩니다. 디스크는 유연하게 몸을 움직일 수 있게 해주고 척추 구조물이 안정적으로 유지되도록 하는 중요한 부분인데요.
이 디스크에 과도한 충격이 전달되고 이런 문제가 반복될 경우 디스크가 찢어질 수 있습니다. 디스크는 겉의 섬유륜 부분과 안의 수핵으로 이루어져 있는데요. 이 수핵은 수분 함량이 높아 젤리랑 비슷하게 말랑말랑한 상태라고 합니다. 섬유륜이 찢어지면서 디스크의 수핵이 원래의 자리에서 탈출할 수 있는데요. 이렇게 밀려 나온 수핵이 신경근을 자극하며 통증, 염증, 신경 증상 등이 생길 수도 있습니다. 이런 상태가 바로 추간판 탈출증이라고 합니다.
추간판 탈출증이 진행될 경우 발생 부위에 따라서 생기는 통증, 증상이 다를 수도 있다고 하는데요. 그렇기에 같은 추간판 탈출증으로 인해 운정도수치료 고민하더라도, 실제 개인마다 갖고 있는 고민과 문제는 다양할 수 있습니다. 그런 만큼 운정도수치료 정보 알고 싶어지는 상황이라면 나의 문제와 증상을 꼼꼼히 파악하는 게 우선이 되어야 할 것 같습니다.
추간판 탈출증은 주로 척추에서 목과 허리 부분에 생기는데요, 그렇기에 간단하게 목 디스크나 허리 디스크로 부르는 경우가 많습니다. 허리에 추간판 탈출증이 생길 경우 허리 통증, 다리와 발 등의 하지 방사통이 생길 수도 있습니다. 감각 이상과 저림 등이 생기기도 합니다. 그리고 목 디스크가 생길 경우 목과 팔, 손 등에 통증, 저림, 뻐근함과 피로감 등이 생길 수도 있다고 합니다.
추간판 탈출증이 생기는 이유는 다양한데요. 먼저 언급했듯이 척추의 과도한 압력, 충격 등이 주된 원인으로 작용할 수 있다고 합니다. 그렇기에 추간판 탈출증이 있는 분은 평소 잘못된 습관을 갖고 있는 경우도 있습니다. 잘못된 자세는 신체의 부담을 키우고, 신체 구조물의 변형을 가져올 수 있는데요. 이 때문에 다시 더 잘못된 자세를 하게 되는 악순환이 생기기도 합니다.
운정도수치료 정보 알아보는 분은 이런 잘못된 자세와 통증, 신체 구조물 변형이라는 악순환에서 벗어나고 싶어 해서 도수나 추나에 대해서 알아보고 싶은 분이 많을 것 같습니다. 또한 노화, 외상 등도 추간판 탈출증의 발생에 영향을 줄 수 있다고 하는데요. 신체의 노화에 의해 디스크의 퇴행성 변화가 생길 수 있습니다. 그리고 근력이 약해지면서 디스크 문제가 더욱 강해질 수도 있다고 합니다. 또한 노화와 관련이 있는 척추 질환으로 척추관 협착증이 있습니다.
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척추관 협착증 알아보기
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척추관 협착증은 척추 안의 신경 다발이 지나는 공간이 좁아지고, 압력이 높아지는 문제인데요, 그러면서 신경에 압박, 손상이 생길 수 있습니다. 이로 인해 통증과 신경 증상, 보행 장애 등이 나타나게 될 수도 있다고 합니다. 현재 허리가 아프거나 하지 저림 등의 증상으로 고민하고 있는 중이라면 나의 증상, 질환에 대해서 올바르게 알 수 있었으면 좋겠습니다.
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