운정불면증한약 수면 문제로 힘든 상황일 때
. 인류의 역사에서 해가 진 시간인 밤은 늘 미지의 시간이었는데요. 하지만 전구의 발명과 확산으로 그리고 인류 문명의 발전으로 현재는 긴 지난 시기와 전혀 다른 밤 시간을 보내고 있습니다. 현재는 대부분의 사람이 늦은 밤에도 여러 활동을 왕성하게 하고, 아침이 아니라 오후 시간, 저녁 시간을 더 활발하게 보내는 분도 많습니다. 물론 이렇게 낮과 밤 시간에 구애받지 않고 많은 일을 자유롭게 할 수 있게 된 것은 큰 축복이기도 한데요. 하지만 모든 게 좋은 것만은 아닙니다. "불면증이란? " 밤 시간에도 여러 활동, 하고 싶은 일을 자유롭게 할 수 있게 된 것은 분명 큰 축복이지만, 그렇지 않은 점도 있는데요, 우선 빛 공해라는 말이 있을 정도로 밝은 빛으로 인해 밤에 잠들기 어려워하는 분이 ..
카테고리 없음
2025. 9. 29. 00:02