. 누구나 건강한 일상을 원할 것인데요, 그렇기에 건강에 좋다는 방법을 찾는 분이 많습니다. 건강을 위해 좋은 음식을 챙겨먹기도 하고, 몸에 좋다는 곡물이나 과일, 야채 등을 골라 먹기도 합니다. 사람들이 건강에 대해 관심이 많다 보니 건강에 좋다는 음식에 대한 트렌드도 늘 변화하고 있는데요. 특정 과일 스무디나 즙을 먹는 게 유행했다면, 고기류나 기름을 먹는 것, 혹은 곡물을 먹는 것 등이 유행하기도 합니다. 그런데 아무리 좋은 음식이 있어도, 음식을 먹는 턱이 아플 경우 원하는 만큼 식사를 하는 게 어려운데요, 음식을 잘 씹어서 부수고 침과 섞는 것은 소화의 시작 단계이자, 본격적인 소화를 원활하게 하기 위해 중요한 단계입니다. 그렇다 보니 치아가 좋지 않거나 턱이 좋지 않아서 이런 저작 운동이..
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2025. 4. 26. 00:02