운정테니스엘보 운동하다 통증이 생겼다면은?
. 운동은 건강을 위해 하는 분도 많고, 또 운동 자체가 목적이 되어서 기록을 내거나 운동을 하며 과정을 즐기기 위해 꾸준히 집을 나서는 분도 있습니다. 운동은 행복한 삶, 건강한 삶을 위해서 반드시 필요한 것인데요. 특히 요즘은 이 운동을 즐기는 분, 여러 사람과 어울려서 운동하거나 자신의 운동 기록을 공유하는 분도 많은 것 같습니다. 특히 테니스는 최근 더 많은 분이 좋아하는 운동인 것 같습니다. 특히 젊은 여성분들 사이에서도 인기를 끌고 있는데요. 그런데 평소 운동을 거의 하지 않던 분이 갑작스럽게 운동할 경우 부상의 위험이 따를 수 있습니다. 그리고 혼자 하는 운동이 아니라, 여러 사람이 어울려 운동을 하거나 강습을 받는 상황에서는, 자기 컨디션에 맞게 쉬거나 그만두기 어려운데요. "..
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2025. 8. 24. 00:34